Retiro de Mindfulness. De la reactividad a la calma

Te ofrecemos un espacio en el que detenerte, conectar con la calma y tomar perspectiva para volver a tu vida con más claridad.

Una oportunidad para enfocarte sin prisa en la sencillez de la percepción directa y salir de la urgencia y la complejidad del día a día.

Un espacio de seguridad em el que desarrollar una mayor intimidad con tu experiencia y profundizar en el silencio y la calma.

Haremos:

  • Práctica formal
  • Práctica corporal
  • Practica informal
  • Silencio

Atención personal

Los dos instructores estamos para atender a un grupo reducido de personas, existe la posibilidad de realizar consultas personales sobre tu práctica durante los descansos y momentos de tiempo libre.

Dirigido a

Personas que quieran profundizar en su práctica de Mindfulness.

Es recomendable aunque no imprescindible haber realizado un programa de mindfulness de 8 semanas( MBSR/MBCT o similar) o una práctica regular.

Dónde

El retiro se llevará a cabo en la Casa de Espiritualidad Ain Karim, situada en Haro, La Rioja.

Condiciones

Precio 250€

El precio incluye el alojamiento en pensión completa ( comida vegetariana sencilla) en habitación individual y la facilitación del retiro por parte de los dos instructores.

Plazas limitadas 12 personas

Para más información o inscripción llámanos

 

Georgina 659996691

Imanol 605860979

Más noticias de Psicoterapia y Mindfulness

Ir arriba