Mindfulness para sanitarios: la estrategia clave contra el burn-out y el estrés laboral

El burn-out se relaciona con factores como la sobrecarga laboral, la falta de apoyo, la presión financiera y el escaso reconocimiento profesional, agravados tras la pandemia. Entre las estrategias protectoras se destacan el trabajo en equipo, la supervisión clínica, el sentimiento de pertenencia y la resiliencia personal.