Psicoterapia

Psicoterapia adolescentes, adultos, pareja y familia.

En un espacio de máximo respeto y en un clima de confianza, la psicoterapia invita a observarse, conocerse y  comprenderse.

Es un espacio abierto a la profundización, donde el terapeuta ofrece una atención humana y profesional a las dificultades de carácter emocional, afectivo, psicológico.

El foco del proceso terapéutico gira en torno a lo que el paciente hace, cómo lo hace y para qué lo hace; sólo así podrá producir cambios en su vida. Que consiga pasar del apoyo ambiental (externo) al autoapoyo.

A veces necesitamos el acompañamiento de un profesional que nos ayude por una parte a entender qué nos está pasando y , por otra, a rescatar o incorporar recursos que nos sirvan para des-atascar esa situación de malestar.

Motivos para acudir a terapia:

  • Malestar y sufrimiento emocional. 
  • Momentos difíciles de cambios, crisis vitales..
  • Si te sientes desanimado, triste, deprimido.
  • Cuando los miedos condicionan u obstaculizan tu vida.
  • En periodos de estrés y/o ansiedad.
  • Si necesitas elaborar duelos, pérdidas afectivas, laborales, etc.
  • Cuando la timidez, la inseguridad o la baja autoestima limitan tu desarrollo.
  • Si quieres dar  un paso más en tu proceso de crecimiento personal.
 Objetivos de la terapia:
- Vivir en el aquí y en el ahora.
- Dejar de pensar innecesariamente.
- Expresarse o comunicar de manera eficiente.
- Aceptar sentir cosas desagradables y el dolor.
- No aceptar ningún "debería" mas que los propios.
- Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos, emociones y pensamientos propios.
- Sé lo que tu eres.

Contacto:
Georgina. Teléfono: 659 996 691
La consulta está en Calle Cipriano Olaso, 10 Bajo
31004 Pamplona