De la reactividad a la calma
En este retiro de Mindfulness, te ofrecemos un espacio en el que detenerte, conectar con la calma y tomar perspectiva para volver a tu vida con más claridad.
Una oportunidad para enfocarte sin prisa en la sencillez de la percepción directa y salir de la urgencia y la complejidad del día a día.
Un espacio de seguridad en el que desarrollar una mayor intimidad con tu experiencia y profundizar en el silencio y la calma.
¿Qué haremos en el retiro de Mindfulness?
- Práctica formal
- Práctica corporal
- Practica informal
- Silencio
Atención personal
Los dos instructores estamos para atender a un grupo reducido de personas, existe la posibilidad de realizar consultas personales sobre tu práctica durante los descansos y momentos de tiempo libre.
Dirigido a:
Personas que quieran profundizar en su práctica de Mindfulness.
Es recomendable aunque no imprescindible haber realizado un programa de mindfulness de 8 semanas( MBSR/MBCT o similar) o una práctica regular.
Dónde será el retiro de Mindfulness
El retiro se llevará a cabo en la Casa de Espiritualidad Ain Karim, situada en Haro, La Rioja.
Condiciones del retiro
Precio 250€
El precio incluye el alojamiento en pensión completa ( comida vegetariana sencilla) en habitación individual y la facilitación del retiro por parte de los dos instructores.
Plazas limitadas 12 personas
Para más información o inscripción llámanos
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Georgina 659996691
